Top articles

• Un repas typique ...

  09 mars 2015

  Hello tout le monde ! J'ai décidé de vous donner mes recettes préférées lors de mon regime afin de vous donner des idées quand vous ne savez plus quoi faire ! Mes repas : Panné de dinde, tomates, céleri Blanc de poulet et courgettes Soupe et blanc de...

• Mes premières courses..

  06 mars 2015

  Afin de bien commencer mon régime, j'ai décidé d'aller faire les courses pour ne pas avoir d'excuse sur la nourriture. J'ai donc acheté rien de bien exceptionnel et de nouveau lol ! Liste de course : Fruits à foison ( bananes, clémentines, kiwi ) Légumes...

• Doucement mais sûrement

  08 avril 2015

  J'ai encore perdu 1 kg cette semaine, ce qui fait -3 kg depuis 1 mois ! Je peux mieux faire car j'ai délaissé le sport ces derniers jours, mais ne faites pas comme moi, vous perdrez plus vite 😀 Objectif été 2015 : perdre au moins 15 kg en 5 mois d'ici...

• Semaine pas top

  13 mars 2015

  Cette semaine je n'ai ni perdu ni pris de poids, je n'avais pas le courage de poursuivre correctement mes efforts et le sport... Moral en berne pour mon régime! Mais cela arrive et je vais me re motiver :) !

• Mon petit déjeuner

  06 mars 2015

  Le petit déjeuner mon moment préféré de où je retrouve mon muesli et fromage blanc !!! Je rajoute souvent un fruit pour compléter 😜💪

• Ma présentation

  06 mars 2015

  Salut tout le monde ! Bienvenue sur mon Blog et merci de me suivre dans la folle aventure de mon régime :) . Je m'appelle Alicia, j'ai 22 ans et j'ai pris 20 kg en 1 an, pour une jeune fille de 1m60 je peux vous assurer que ce n'est pas très drôle ! Effectivement,...

• Baisse de moral et reprise du régime

  26 mars 2015

  Après 1 semaine pas du tout au TOP je me remet à fond dans mon but à atteindre !!!! Séances d'abdominaux et régime alimentaire ... Ce week-end j'ai mangé n'importe quoi avec Doudou du coup il faut que je me détox et que je perde du poids ! 8min d'abdominaux...

• Le petit truc en plus

  06 mars 2015

  Pour donner un coup de pouce j'ai téléchargé l'application P4P pour abdominaux ! 8 minutes tous les 2 jours cela n'est pas de refus 😁